숙취해소제 진짜 효과 있나? 식약처가 발표한 90%의 진실

숙취해소제, 한 번쯤은 드셔보셨죠?
"정말 효과 있을까?" 고민되셨던 분들 많을 거예요.
그런데 최근, 식약처가 직접 발표한 실증 결과가 큰 화제를 모으고 있답니다 :)

✔ 식약처가 밝힌 숙취해소제의 실제 효과

2025년 6월, 식약처는
숙취 해소 기능을 광고한 89개 제품을 인체적용시험으로 평가했어요.
그 결과, 약 90%에 해당하는 80개 품목이 실제 숙취 완화에 효과가 있다고 판명됐습니다.
그럼 9개는???

📖 “ 아래 버튼 클릭 👇” 숙취해소 기사 내용

시험은 혈중 알코올 및 아세트알데하이드 농도 감소 여부,

숙취 관련 설문 결과 등을 중심으로 진행됐어요.

전문가들이 직접 참여해 객관성과 통계적 신뢰도를 검토한 만큼,
이번 결과는 그간 '플라시보 아니냐'는 의심을 걷어내는 중요한 전환점이 되었습니다.

이번 실증에서 인정받은 대표적인 제품들로는
HK이노엔의 ‘컨디션 헛개’, 삼양사의 ‘상쾌환’, 롯데칠성음료의 ‘깨수깡’ 등이 있어요.
최근 hy는 '깨곰'이라는 숙취해소제를 새로 출시하며 젊은층을 겨냥하기도 했죠.

재미있는 점은
제품마다 제형과 주요 성분이 달라 다양한 소비자 취향을 겨냥하고 있다는 점이에요.
젤리, 음료, 환 형태로 선택할 수 있고, 제로슈거 제품도 많아지고 있습니다 :)

모든 제품이 좋은 평가를 받은 건 아니에요.
그래미의 ‘여명808’ 등 9개 품목은 효과가 불분명하다는 평가를 받았어요.
이들 제품은 10월까지 보완자료를 제출하지 않으면 숙취해소 광고를 할 수 없게 될 예정입니다.

즉, 이제는 실제로 효능이 입증된 제품만 광고가 허용되는 구조가 되는 셈이에요.
소비자 입장에서도 훨씬 신뢰할 수 있겠죠?

앞으로 숙취해소제를 구매하실 땐
식약처 실증 결과에 포함된 제품인지 먼저 확인해보세요.
식품안전나라 홈페이지에서 리스트를 확인할 수 있습니다.

또한 제품 설명에 ‘숙취 해소’ 표현이 있다면,
반드시 인체적용시험을 거친 결과라는 점도 기억해두면 좋아요.
무분별한 광고 문구에 속지 않도록 주의하시는 것도 중요해요!

이제는 숙취해소제를 선택할 때도 과학적 근거를 따지는 시대 :)
도움이 되셨다면 다음 음주 후엔 자신있게 선택해보세요!

여러분의 건강한 음주 문화를 응원합니다!

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